Tagarchief: nicotine verslaving
“Ik rook omdat ik ervoor gekozen heb te roken”
“ Ik rook omdat ik ervoor gekozen heb te roken.” Indien je werkelijk gelooft dat je rookt omdat je hiervoor zelf bewust gekozen hebt, dan hebben we een groot probleem. Hebt u kinderen? Kan je je voorstellen dat je morgen … Lees verder
Oude Overtuigingen Doorbreken, Deel 2
Het menselijk gedrag wordt gestimuleerd door de overtuigingen die je hebt. Zoals reeds eerder aangehaald stellen je hersenen zich constant volgende twee vragen: wanneer ik iets doe, zal dit me genot verschaffen of zal dit me pijn opleveren? Wat dien … Lees verder
Hoe raak je verslaafd aan roken?
Door het horen van al de tegenstrijdige informatie betreffende het roken, worden we op een bepaalde manier aangetrokken tot sigaretten. Mensen zijn van nature uit nieuwsgierige wezens en verkiezen om zichzelf te overtuigen van bepaalde zaken door de ‘trial – … Lees verder
Wil jij stoppen met roken?
Proficiat! Dit is een hele goede beslissing! Stoppen met roken zonder ontwenningsverschijnselen is gemakkelijk, zeker via de stoppen met roken methode van Eric Eraly. Voor de mensen die nog wat twijfelen- de voordelen van stoppen met roken op een rijtje: … Lees verder
De illusies van rokers deel IV
“Zonder sigaret gaat mijn eten niet meer smaken!” Deze illusie is ook één van de sterkere illusies die bij rokers leeft. Een sigaretje na een goede maaltijd behoort bij veel rokers tot een vast bijna sacraal ritueel. Is dit bij … Lees verder
De illusies van rokers deel III
“Ik heb een sigaret nodig om te ontspannen, om me te concentreren, tegen de verveling.” Vermits je ondertussen al begrijpt hoe het “balloneffect” van een sigaret werkt, zal je waarschijnlijk niet veel problemen ondervinden om in te zien dat deze … Lees verder
De illusies van rokers, deel II
“ Ik rook omdat ik ervoor gekozen heb te roken.” Indien je werkelijk gelooft dat je rookt omdat je hiervoor zelf bewust gekozen hebt, dan hebben we een groot probleem…. Hebt u kinderen? Kan je je voorstellen dat je morgen … Lees verder
De illusies van rokers
Vandaag wil ik met jou even gaan kijken naar de illusies die je ontwikkeld hebt als roker. Het zijn namelijk deze illusies die het je zo moeilijk maken om met roken te stoppen. Als roker heb je onder meer volgende … Lees verder
De rook-ballon
Beeld je even in dat je in je lichaam een ballonnetje hebt zitten. Laat ons zeggen dat je in je lichaam een ballonnetje hebt zitten voor iedere mogelijke verslaving. Het ballonnetje zit daar rustig op z’n plekje en doet verder … Lees verder
Voorkom dat je kind gaat roken
Wanneer kinderen naar de brugklas gaan proberen ze graag nieuwe dingen uit, waaronder helaas roken. We weten allemaal hoe dat gaat- je beste vrienden en vriendinnen doen het omdat het stoer is en dan kun je niet achterblijven, wel? Het … Lees verder
“Ik rook omdat ik ervoor gekozen heb te roken”
“ Ik rook omdat ik ervoor gekozen heb te roken.” Indien je werkelijk gelooft dat je rookt omdat je hiervoor zelf bewust gekozen hebt, dan hebben we een groot probleem. Hebt u kinderen? Kan je je voorstellen dat je morgen … Lees verder
Oude Overtuigingen Doorbreken, Deel 2
Het menselijk gedrag wordt gestimuleerd door de overtuigingen die je hebt. Zoals reeds eerder aangehaald stellen je hersenen zich constant volgende twee vragen: wanneer ik iets doe, zal dit me genot verschaffen of zal dit me pijn opleveren? Wat dien … Lees verder
Hoe raak je verslaafd aan roken?
Door het horen van al de tegenstrijdige informatie betreffende het roken, worden we op een bepaalde manier aangetrokken tot sigaretten. Mensen zijn van nature uit nieuwsgierige wezens en verkiezen om zichzelf te overtuigen van bepaalde zaken door de ‘trial – … Lees verder
Wil jij stoppen met roken?
Proficiat! Dit is een hele goede beslissing! Stoppen met roken zonder ontwenningsverschijnselen is gemakkelijk, zeker via de stoppen met roken methode van Eric Eraly. Voor de mensen die nog wat twijfelen- de voordelen van stoppen met roken op een rijtje: … Lees verder
De illusies van rokers deel IV
“Zonder sigaret gaat mijn eten niet meer smaken!” Deze illusie is ook één van de sterkere illusies die bij rokers leeft. Een sigaretje na een goede maaltijd behoort bij veel rokers tot een vast bijna sacraal ritueel. Is dit bij … Lees verder
De illusies van rokers deel III
“Ik heb een sigaret nodig om te ontspannen, om me te concentreren, tegen de verveling.” Vermits je ondertussen al begrijpt hoe het “balloneffect” van een sigaret werkt, zal je waarschijnlijk niet veel problemen ondervinden om in te zien dat deze … Lees verder
De illusies van rokers, deel II
“ Ik rook omdat ik ervoor gekozen heb te roken.” Indien je werkelijk gelooft dat je rookt omdat je hiervoor zelf bewust gekozen hebt, dan hebben we een groot probleem…. Hebt u kinderen? Kan je je voorstellen dat je morgen … Lees verder
De illusies van rokers
Vandaag wil ik met jou even gaan kijken naar de illusies die je ontwikkeld hebt als roker. Het zijn namelijk deze illusies die het je zo moeilijk maken om met roken te stoppen. Als roker heb je onder meer volgende … Lees verder
De rook-ballon
Beeld je even in dat je in je lichaam een ballonnetje hebt zitten. Laat ons zeggen dat je in je lichaam een ballonnetje hebt zitten voor iedere mogelijke verslaving. Het ballonnetje zit daar rustig op z’n plekje en doet verder … Lees verder
Voorkom dat je kind gaat roken
Wanneer kinderen naar de brugklas gaan proberen ze graag nieuwe dingen uit, waaronder helaas roken. We weten allemaal hoe dat gaat- je beste vrienden en vriendinnen doen het omdat het stoer is en dan kun je niet achterblijven, wel? Het … Lees verder
Volg ons
Zoeken
Over Eric Eraly
Claim je spot met je Facebook account
